... лишний
вес опаснее для мужчин! Чрезмерный вес становится
проблемой номер один во многих развитых странах. Не смотря на пропаганду
здорового образа жизни, процент «увесистых» граждан продолжает расти – причем
как среди женщин, так и среди мужчин.
Как оказалось, для
последних это имеет более плачевные последствия. Немецкие ученые из Hospital
Reinier de Graaf Groep выяснили, что у полных мужчин запас жизненных сил,
выносливость и способность перерабатывать углеводы меньше, чем у женщин. В целом у людей с
избыточным весом, независимо от пола, риск заболеть диабетом второго типа в 80
раз больше, чем у остальных. Но мужчины попадают в зону риска гораздо быстрее,
чем женщины. Выносливость
представительниц слабого пола, обладающих избыточным весом, во время физических
нагрузок ученые объясняют особым распределением жировых отложений: если у
женщин он накапливается в нижней части тела (бедра, ягодицы, живот), то у
мужчин – в верхней. Для женщины это скорее естественное накопление
жира и ее тело приспособлено к такому «складированию» для вынашивания и
выкармливания потомства.
Мужчинам избыток жира, с точки зрения природной
целесообразности, совсем ни к чему, и его накопление в теле приводит к
нарушению обмена веществ, развитию заболеваний легких и сердечнососудистой
системы.
... женщины, страдающие
бессонницей, быстрее толстеют! Женщины, ночной сон которых
меньше общепринятой нормы, чаще страдают от избыточного веса или ожирения.
Набор излишнего веса происходит даже, несмотря на сравнительно небольшой объем
потребляемой пищи – такие выводы сделали американские ученые под руководством
Санджая Пателя. Они проследили за
состоянием организма 70 000 женщин среднего возраста, которые фиксировали свой
вес каждые два года в течение 16 лет.
Выяснилось, что за это
время женщины, которые спали пять и менее часов в день, прибавляли в весе 15 кг
и более на 32% чаще, чем другие. Кроме того, у этой группы женщин на 15% чаще
возникло ожирение. Данные о том, что
недостаток сна ведет к ожирению, появлялись и раньше, однако исследование,
проведенное учеными из Университета Западного резервного района, явилось
наиболее масштабным в этой области. Обычно прибавку в весе у
недосыпающих людей связывали с тем, что они едят больше других, однако
результаты вышеназванного исследования опровергли это расхожее мнение.
«На
самом деле, они едят меньше», - заявил руководитель эксперимента Санджай
Патель. – «Это свидетельствует о том, что аппетит и диета не оказывают влияния
на набор веса у женщин, которые мало спят».
Уникальный Путь к Новой Жизни! Бесплатный Практический Мультимедийный курс: Скачать
здесь…
http://www.AleksandrYuschak.ru/free/ К сожалению, точная
причина, по которой недостаток сна влияет на увеличение веса, пока остается
неизвестной.
Ученые предполагают, что продолжительность сна влияет на скорость
метаболизма: при недостатке сна обмен веществ замедляется, и калории сжигаются
медленнее.
Другая возможная причина –
снижение уровня повседневной физической активности. Недоспавший человек
предпочитает больше сидеть, нежели стоять или двигаться, поэтому в его организме
сжигаете меньшее количество калорий».
... женская
кожа стареет раньше мужской! Исследователи из
университета Фридриха Шиллера в Йене и института Фраунгофера в Сант-Ингберте
доказали, что женская кожа стареет заметно раньше мужской и быстрее разрушается
под действием солнечных лучей. Эти выводы базируются на
использовании новой экспериментальной техники – просвечивании глубинных слоев
кожи лазерными импульсами.
Благодаря современным технологиям стало очевидно, что подкожные коллаген и эластин, дегенерация которых приводит к морщинам и
потере гладкости кожи, исчезает у женщин быстрее, чем у мужчин.
Эластин и коллаген – это
белки, из которых состоят волокна соединительной ткани и опорные элементы кожи. В юности в человеческом организме синтезируются большие количества коллагена,
но с возрастом такая способность к синтезу утрачивается.
Новый, нехирургический
метод исследования впервые дал возможность ученым-косметологам изучать процессы
старения кожи, различные кожные болезни и их последствия.
